Es gibt diese Phasen, da ist alles zu viel. Da fühlt sich der Alltag an wie ein einziger großer Kraftakt, egal wie sehr man sich bemüht, es leichter zu nehmen. Und genau in so einer Phase bin ich gerade wieder einmal gelandet. Ich merke, wie erschöpft ich an manchen Tagen bin, körperlich, aber vor allem innerlich. Und doch habe ich gleichzeitig dieses Gefühl, dass das Leben mir gerade etwas sagen will. Fast so, als würde es flüstern: „Schau genauer hin. Da ist etwas, das du sehen sollst.“ Ich kenne dieses Gefühl gut. Es kommt immer dann, wenn ich zu sehr im Funktionieren bin. Und wenn ich genau hinhöre, dann weiß ich meistens auch, was es mir sagen möchte. Es ist nicht so, dass ich das erst seit Muckis Tod kennen würde, aber gerade die Trauer um ein geliebtes Tier lehrt uns auch etwas Wichtiges über unser Leben und eine (notwendige) Veränderung.

Meine Oma hat früher oft gesagt: „Jeder bekommt das Päckchen, das er tragen kann.“ Das Wort Schicksal mag ich nicht so sehr, aber ich verstehe, was sie gemeint hat. Das Leben legt uns genau jene Aufgaben auf den Weg, an denen wir wachsen können. Und so sehr ich manchmal zweifle, am Ende war es bisher immer so, dass ich an genau diesen Herausforderungen ein Stück mehr zu mir selbst und jenem Leben gefunden habe, das noch besser zu mir passt.

Wenn auf einmal alles fraglich wird

Ein tiefer Verlust rüttelt nicht nur an unserem Herzen, sondern oft auch am ganzen Leben. Dinge, die eben noch klar schienen, verlieren ihre Selbstverständlichkeit. Was uns bisher vertraut und irgendwie logisch erschienen ist, fühlt sich plötzlich fremd oder leer an. 

Und manchmal stellen sich Fragen, die wir lange beiseitegeschoben haben. Wo will ich eigentlich hin? Was tut mir noch gut und was nicht mehr?

Auch wenn wir diese Veränderungen meist nicht bewusst gesucht haben, zeigen sie uns oft, dass es so, wie es war, nicht einfach weitergehen kann. Die Trauer um ein geliebtes Tier zwingt uns nicht zur Veränderung. Aber sie lädt uns dazu ein, genauer hinzuschauen: Was will sich neu ordnen?

Wenn etwas Altes zu eng geworden ist

Manche Abschiede bringen etwas in Bewegung, das sich nicht mehr aufhalten lässt. So schmerzhaft sie auch sind, sie können uns zurück zu uns selbst führen. Das war auch in meiner Trauer um Mucki so und es gab in den letzten Jahren viel Veränderung in meinem Leben. Vielleicht spürst auch du gerade, dass sich etwas verändert in dir. Und dass du dir sogar ein anderes Leben wünschst: eines, das besser zu dir passt, dich freier fühlen lässt oder dir ermöglicht, das zu tun, was dir wirklich wichtig ist. Genau darin liegt neben all der Herausforderungen auch eine Chance und ja, auch Kraft. Denn Erschöpfung und Zweifel müssen nicht das Ende sein. Sie können auch der Anfang von etwas Neuem, Wunderbarem sein. Oft erkennen wir in solchen Phasen, was wir viel zu lange ausgehalten haben, welche Wege wir nur der Sicherheit wegen gegangen sind oder weil andere es so wollten. Und wir merken, wie sehr wir uns danach sehnen, wieder lebendig zu sein. 

Das heißt nicht, alles Knall auf Fall hinter uns zu lassen. Es heißt vor allem, uns selbst gegenüber ehrlich zu sein und den Mut zu fassen, kleine Schritte in eine Richtung zu gehen, die sich stimmiger anfühlt.

Manchmal ist das der liebevollste Umgang mit unserer Trauer. Dass wir ihr zuhören und versuchen zu verstehen, welchen Weg sie uns vorschlägt.

Der Kompass in Zeiten der Veränderung

In den letzten Wochen spüre auch ich immer deutlicher, dass mein Leben wieder an einem Wendepunkt steht. Eine dieser Fragen, die schon lange in mir schlummern, klopft wieder an und wird lauter: Ist Österreich wirklich der Ort, an dem ich leben will?

Wer mich schon länger kennt, der weiß, wie sehr mein Herz an den nordischen Ländern und an Paris hängt. Und doch gibt es auch vieles, das gegen einen Neuanfang spricht. Mein Haus, das ich sehr liebe, Vertrautes, Sicherheit, Gewohnheiten, Eingebundenheit, Menschen und Tiere, die mir wichtig sind. Aber da ist eben auch diese andere Stimme in mir.

Und in genau diesen Momenten wird mir wieder bewusst, wie wichtig das Schreiben für mich ist. Wenn es in meinem Leben darum geht, neue Weichen zu stellen, öffnet es mir Türen zu mir selbst, die ich nur durch Denken und Logik nie aufbekommen würde. Ja, manche sehe ich nicht einmal bis ich Stift und Papier zur Hand nehme. Es ist fast wie ein Gespräch mit meinem Herzen, meinem inneren Kompass. Besonders gerne stelle ich mir dabei zwei Fragen. Die eine lautet: „Was würde die Liebe tun?“ und die andere „Was wäre die beste Geschichte, die mein Leben jetzt schreiben könnte?“ 

Oft schreibe ich in solchen Zeiten auch wieder vermehrt an Mucki. Das war in den ersten Monaten nach seinem Tod fast täglich so, und irgendwann wurde es weniger. Aber jetzt spüre ich, wie er mir – im übertragenen Sinne – gerade wieder eine wichtige Stütze ist. Ihm kann ich alles schreiben lange bevor ich es jemand anderem anvertraue. Und indem ich  offen an ihn schreibe, was ich bei Menschen immer irgendwie filtern würde, bin ich absolut ehrlich – vor allem zu mir selbst. Und in unserer Verbundenheit fühlt es sich ein bisschen an, als würde er mir Mut machen, wieder ein Stück mehr meinem eigenen Herzen zu folgen.

Vielleicht ist das gerade überhaupt die wichtigste Botschaft dieser Zeit: Dass wir niemals zu alt, zu müde oder zu festgefahren sind, um unser Leben neu auszurichten. Dass Erschöpfung nicht immer ein Zeichen von Schwäche sein muss, sondern oft einfach ein Hinweis darauf ist, dass wir unserem alten Leben entwachsen sind.

Die Trauer um dein Tier kann dir eine wunderbare Veränderung schenken  

Solange wir leben, können wir uns verändern. Und ja, oft müssen wir uns dabei eingestehen, dass wir manches hinter uns lassen müssen, damit etwas Neues entstehen kann. 

Manchmal zeigt sich dieser Wunsch nach Veränderung ganz leise. Etwa durch anhaltende Müdigkeit, in einem Gedanken, der dich immer wieder beschäftigt oder in einer Sehnsucht, die dich nicht loslässt. Gerade in der Trauer spüren wir oft besonders deutlich, was nicht mehr passt und was stattdessen vielleicht schon lange auf uns wartet.

Wenn du spürst, dass dich Fragen nach deinem Weg, nach deiner Zukunft, nach dem, was dein Seelentier sich für dich wünscht, beschäftigen, findest du in meinem Buch „Weil jede Trauer Liebe ist“ viele Gedanken dazu, wie Trauer auch zur Einladung werden kann, dein Leben neu zu betrachten.

Und wenn du dein Leben noch mehr in die Hand nehmen möchtest und deine Trauer dir hilft dir auch mein Onlinekurs Pfotentrauerreise, der dich acht Wochen lang liebevoll und in deinem eigenen Tempo begleitet. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche zu einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt und schauen, welche neuen Türen und Wege auf dich warten könnten.

Und falls du jetzt gerade das Bedürfnis hast zu schreiben: Hier ist ein kleiner Impuls für dich. Er braucht nicht mehr als 15 Minuten, aber kann dir eine wichtige Antwort schenken.

Schreibimpuls: Was sich verändern darf …

⏰ Nimm dir 15 Minuten Zeit und schau, dass du ungestört bist

🛋️ Mach es dir gemütlich 

😮‍💨 Atme drei Mal tief ein und aus 

📝 Greif dann zu Stift und Papier und stell dir vor, dein verstorbenes Tier könnte dir heute schreiben. 

Was würde es dir sagen? 

Welche Veränderung würde es dir zutrauen? 

Welche Schritte würde es dir wünschen, damit du wieder glücklicher durchs Leben gehst?

Lies diese Zeilen anschließend nochmals und schau, welche Sätze dich besonders berühren.

„Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.“ 

Lao-Tse

Und dann schau: Was könntest du in den nächsten 24 Stunden Kleines tun, um diese Veränderung zu beginnen – und dann tu es!

Alles Liebe 🫶

Claudia