In der akuten Trauer ist der Körper oft lauter als der Kopf. Du schläfst schlechter, bist gereizter oder verspürst in bestimmten Situationen einen inneren Druck. Manche Gespräche, die du früher ohne nachzudenken geführt hast, machen dich plötzlich müde. Und manchmal reicht ein einziger Blick, ein Satz und du merkst, dass sich Widerstand in dir regt. In der Trauer wird vieles fühlbar, was du lange ignoriert hast…
Der Verluste eines Seelentiers ist genauso schmerzhaft wie der Verlust eines geliebten Menschen. In dieser Zeit des Schmerzes und der Verlustbewältigung macht die Unterstützung von Freunden und Familie einen großen Unterschied. Dabei ist es gar nicht so schwer, zu helfen. Oft sind es die einfachen und kleinen Dinge und Gesten, die am meisten bewirken…
Da saß ich nun: mein 13. Silvester mit Mucki im Keller. Die ersten drei Lebensjahre von Mucki war Silvester noch entspannt, doch dann haben ihm an Halloween irgendwelche Halbstarken den Pelz mit „Schweizerkrachern“ verbrannt. Das hat ihn für sein ganzes Leben...
Weihnachten war immer eine besondere Zeit für mich und für meinen geliebten Kater Mucki. Während ich die Lichter und die heimelige und zugleich festliche Atmosphäre genossen habe, war er ganz vernarrt in unseren Weihnachtsbaum. Sobald der Baum aufgestellt war, hat er...
Ich habe vor ein paar Wochen etwas geträumt, das mir lange durch den Kopf gegangen ist: Ich sitze im Auto, fahre eine Kurve zu schnell, verliere die Straße unter mir und plötzlich bin ich in der Luft. Unter mir nur ein tiefer Abgrund. Dabei ist alles unglaublich...
Wenn ein Tier stirbt, passiert oft das Gegenteil von dem, was man erwartet: Nicht Stille, sondern Chaos. Plötzlich ist alles zu viel und gleichzeitig leer. Gedanken rasen, Gefühle wechseln, der Körper spielt verrückt. Und über all dem schwebt diese Frage: „Was ist...
Viele Menschen fürchten den Winter mit den langen Nächten und den grauen Tagen an denen man glaubt, die Sonne sei für immer verschwunden. Doch vielleicht ist der Winter gar kein Gegner deiner Trauer, sondern deiner Verbündeter. Weil er nichts von uns verlangt. Weil er...
Nach dem Tod eines geliebten Tieres bleibt oft nicht nur der Schmerz, sondern meist auch bestimmte Gedanken, die sich immer wieder aufdrängen: „Hätte ich mehr tun sollen?“ „Warum tut es immer noch so weh?“ „Andere kommen damit doch besser klar.“ „Ich bekomme das Bild...
Einfühlsam wie eine gute Freundin.
Aufmunternd wie der sanfte Stups einer Schnauze.
Unterstützend mit nährenden Tipps für deine Trauer.
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