Rituale helfen, mit dem Schmerz umzugehen. Sie unterstützen uns dabei, Abschied zu nehmen, den Verlust zu verarbeiten, Gefühle auszudrücken und Erinnerungen zu bewahren. Besonders diese fünf liebevollen, heilsamen Rituale …
In der akuten Trauer ist der Körper oft lauter als der Kopf. Du schläfst schlechter, bist gereizter oder verspürst in bestimmten Situationen einen inneren Druck. Manche Gespräche, die du früher ohne nachzudenken geführt hast, machen dich plötzlich müde. Und manchmal reicht ein einziger Blick, ein Satz und du merkst, dass sich Widerstand in dir regt. In der Trauer wird vieles fühlbar, was du lange ignoriert hast…
Den Tod eines Seelentieres zu verarbeiten, ist oft eine große Herausforderung und besonders der Jahrestag des Abschieds ist oft ein Tag voller Emotionen, die einen leicht überfordern können. Plötzlich spürst du die Trauer wieder ganz nah, die Leere wird förmlich greifbar, und all die Erinnerungen an das gemeinsame Leben sind besonders intensiv. Und genau diese Erinnerungen können dir auch Kraft geben und den Tag zu einem besonderen Moment der Liebe machen…
Der Jahreswechsel ist oft eine Zeit des Rückblicks und der Vorsätze. Wobei ich dieses Wort nicht besonders mag. Ich werfe für mich immer Glitzersteine ins neue Jahr. Das kling doch viel mehr nach Freude - und freudvoll soll unser Leben hier auf Erden ja sein. Niemand...
Zu den Weihnachtsfeiertagen spüren viele besonders schmerzhaft, wie sehr ihr Seelentier fehlt. Doch auch wenn der Platz leer ist, bleibt da etwas, das uns verbindet – eine ganz besondere Nähe…
Glück und Trauer können nebeneinander existieren. Sie sind kein Widerspruch, sondern ein Zeichen der Tiefe unserer Gefühle, ein Beweis für die Vielfalt des Lebens. Ich will damit die Trauer nicht wegreden oder dich dazu auffordern, sie zu übergehen – ganz im Gegenteil! Es ist eine Einladung an dich, Raum für beides zu schaffen…
Es gibt Momente mit unserem geliebten Tier, die sich wie eine kuschelige Decke um uns legen, die uns Halt und Ruhe schenken. Einen dieser Momente schenkte mir jedes Wochenende …
Für mich sind Erinnerungen wie Postkarten der Trauer. Manchmal erzählen sie von wunderschönen Erinnerungen, die mir ein warmes Lächeln ins Gesicht zaubern. Und manchmal sind es eben solche Momente, wie ich ihn letzte Woche erlebt habe – Augenblicke, die plötzliche Traurigkeit hervorrufen…
Einfühlsam wie eine gute Freundin.
Aufmunternd wie der sanfte Stups einer Schnauze.
Unterstützend mit nährenden Tipps für deine Trauer.
Jede Woche mit Liebe für dich geschrieben.