Stell dir vor, dein Gehirn arbeitet ständig im Hintergrund und ordnet Gefühle und Gedanken ganz automatisch zu. Meist passiert das, ohne dass du es merkst. Doch dieses „Unbemerkte“ hat einen sehr großen Einfluss auf dein Leben - und ganz konkret auch auf deine Trauer....
Als mein Kater Mucki starb, wusste ich nicht, dass ein Herz so weh tun kann. Ich dachte immer, „Herzschmerz“ sei eine Redewendung, aber es war so unmittelbar spürbar: mein Brustkorb zog sich zusammen und ich konnte über Tage hinweg kaum atmen. Mittlerweile weiß ich,...
Wenn du um dein geliebtes Haustier trauerst, hast auch du vielleicht schon erlebt, dass andere Menschen deine Gefühle nicht verstehen. Verständnislose Reaktionen können dazu führen, dass du dich für deine Trauer schämst und das Gefühl hast, „nicht normal“ oder „falsch“ zu sein. Manchmal setzt du dich auch selbst zu sehr unter Druck. Doch was es vielmehr braucht ist …
Während es für die Menschen in deiner Umgebung einfach nur Tage der Woche sind, ist einer dieser Tage für dich anders. Es ist der Tag, an dem dein Seelentier gestorben ist. Jede Woche bringt dieser Tag den Schmerz und die Trauer noch stärker zurück als sonst. Doch er hat auch …
Schlaflosigkeit ist oft ein Begleiter der Trauer. Sobald du im Bett liegst kommen all die schmerzhaften Gedanken, kreisen unaufhörlich in deinem Kopf und lassen dich nicht zur Ruhe kommen. Wie auch du wieder gut schlafen kannst …
Morgen ist nun schon Muckis 18. Geburtstag und der zweite, den er im Himmel feiert. Unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht, und dieses Jahr fühle ich mich völlig anders als im letzten. Es hat sich so viel verändert. Nicht nur im Außen – in dem mein Leben sich um 180 Grad gewendet hat – sondern auch in meiner Trauer, meinen Gefühlen und meiner Verbundenheit zu Mucki. Wer jetzt denkt: sie wurde kleiner, weniger oder verschwommener, der irrt. Dieses Jahr spüre ich …
„Glaubst du, dass es sie gibt?“ fragte meine Freundin gedankenverloren im Kaffee rührend.
Ich zog die Augenbrauen hoch: „Wen meinst du mit „sie“?
„Die Regenbogenbrücke, an der alle Haustiere auf ihre Menschen warten. Ich musste gerade an die Geschichte denken und habe mir vorgestellt, wie es dort wohl aussieht und ob…“
Wenn wir unser geliebtes Seelentier verlieren, fühlt sich unsere Welt erstmal hoffnungslos und dunkel an. Die Stille und Leere, die nach ihrem letzten Atemzug zurückbleiben, scheint unüberwindlich. Auch wenn du sie in der ersten Zeit nicht spüren kannst, ist sie da: die Hoffnung, dass der Schmerz nachlässt, all die wunderschönen Erinnerungen sich den Weg ans Licht bahnen und du auch wieder glücklich bist. Wie es dir gelingt …
Einfühlsam wie eine gute Freundin.
Aufmunternd wie der sanfte Stups einer Schnauze.
Unterstützend mit nährenden Tipps für deine Trauer.
Jede Woche mit Liebe für dich geschrieben.