Trauerschmerz lindern

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Wie Bewegung in der Trauer um dein geliebtes Tier hilft 

Wie Bewegung in der Trauer um dein geliebtes Tier hilft 

In dem Moment als Mucki starb, war es, als ob jemand STOPP-Taste meines Lebens drücken würde. Es war ein so surreales Gefühl, fast wie in einem Zeichentrickfilm, wenn jemand von der Leiter fällt und dabei plötzlich in der Luft stehenbleibt. Bild eingefroren. Gedanken...

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Trauer um dein Tier: So findest du wieder aus dem Schmerz

Trauer um dein Tier: So findest du wieder aus dem Schmerz

„Ich halte diese Trauer und diesen Schmerz einfach nicht mehr aus!“ schluchzte vorletzte Woche eine Bekannte ins Telefon. „Seit Monaten ist für mich jedes noch so kleine Ding eine kaum schaffbare Aufgabe. Alleine in der Früh aufzustehen, kostet mich all meine Kraft....

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Es ist nie zu spät: Liebevoller Abschied von deinem Seelentier 

Es ist nie zu spät: Liebevoller Abschied von deinem Seelentier 

Manchmal gibt es zum Zeitpunkt des Todes – oder wenn dein Liebling plötzlich verschwunden ist – keine Möglichkeit, dich in Ruhe zu verabschieden. 

Studien zeigen, dass ein fehlender Abschluss den Trauerprozess verzögern und erschweren kann. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute ist …

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Verzögerte Trauer: der Schmerz, der später kommt

Verzögerte Trauer: der Schmerz, der später kommt

Letzte Woche hat mir eine Freundin etwas erzählt, das mich ziemlich wütend gemacht hat. 

Und das kam so:

Ihr geliebter Hund Juke, der sie mehr als 11 Jahre begleitet hat, ist im Februar völlig unerwartet verstorben. 

Sie war zwar unglaublich traurig, aber …

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Zwischen Frühlingslicht und Trauerschatten: Finde deinen Weg

Zwischen Frühlingslicht und Trauerschatten: Finde deinen Weg

Gerade wenn sich die Natur von einer ihrer schönsten Seite zeigt, taucht oft die Frage auf: . „Warum gedeiht hier alles in üppiger Schönheit, wenn du nicht mehr bist? Was soll ich damit anfangen ohne dich?“ Der Frühling kann jedoch auch eine Zeit der Heilung sein …

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Die Trauer umarmen – dein Weg zur Heilung

Die Trauer umarmen – dein Weg zur Heilung

„Du musst Mucki und die Trauer endlich loslassen“ war einer der Ratschläge, die ich etwa zwei Monate nach Muckis Tod bekommen habe.

Damals war ich zutiefst gekränkt und fühlte mich unverstanden.

Keinesfalls wollte ich Mucki loslassen.

Und wie ich meine Trauer loslassen sollte, wusste ich nicht.

Du gute Nachricht ist: du musst deinen Liebling nicht loslassen, um zu heilen.

Allerdings funktioniert es auch nicht, die Trauer einfach loszulassen. Um zu heilen, gilt es, deine Trauer anzunehmen und ja, zu umarmen und auf eine gewisse Art und Weise willkommen zu heißen…

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Seelenfutter am Sonntag

Einfühlsam wie eine gute Freundin.
Aufmunternd wie der sanfte Stups einer Schnauze.
Unterstützend mit nährenden Tipps für deine Trauer.

 

Jede Woche mit Liebe für dich geschrieben.

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