Bis zu Muckis Tod unterschied ich sehr vereinfacht zwischen zwei Arten von Schmerz: dem körperliche und dem seelischen. Wie facettenreich der Schmerz der Trauer allerdings ist, musste ich erst nach und nach lernen. Zu Beginn meiner Trauerreise schien sich hinter jeder Tür eine neue Form des Schmerzes zu verbergen. Heute möchte ich dir ein paar Gesichter des Schmerz vorstellen und dir helfen, wie …
Der Tod unseres Seelentieres ist eine enorme emotionale Belastung. In dieser Zeit ist es wichtig zu erkennen, dass Trauerarbeit keine kurzfristige Angelegenheit ist. Daher ist es entscheidend, gut auf sich zu achten, seine Bedürfnisse zu kennen und vor allem auch zu respektieren.
Doch wie setzt man Grenzen, um sich selbst zu schützen, um trauern und heilen zu können?
Nachdem ich so lange nichts gefühlt habe, kommen meine Gefühle nun mit aller Wucht. Kaum auszuhalten. So viel Unverständnis dazu. Ich bin alleine mit meinem Schmerz. Da ist so viel Einsamkeit in meiner Trauer. Alles wird mir zu viel. Ich muss öfter „Nein“ sagen. Meine Trauer braucht Raum und mein Herz sehnt sich …
Neulich hatte ich ein Gespräch mit einer lieben Freundin darüber, was es heißt, sich in der Trauer um sein Tier anderen Menschen zuzumuten und sich den Raum für seine Gefühle zu nehmen. Was hier geschrieben so leicht klingt, ist im echten Leben allerdings oft eine...
Den Tod eines Seelentieres zu verarbeiten, ist oft eine große Herausforderung und besonders der Jahrestag des Abschieds ist oft ein Tag voller Emotionen, die einen leicht überfordern können. Plötzlich spürst du die Trauer wieder ganz nah, die Leere wird förmlich greifbar, und all die Erinnerungen an das gemeinsame Leben sind besonders intensiv. Und genau diese Erinnerungen können dir auch Kraft geben und den Tag zu einem besonderen Moment der Liebe machen…
Letzte Woche hat mir wieder gezeigt, dass Trauer nichts ist, was völlig verschwindet. Wenn wir sie gut verarbeiten, wird sie leichter, aber sie bleibt ein Teil von uns. Und manchmal reicht ein kleiner Gegenstand, um alte Wunden wieder aufzureißen …
Der Jahreswechsel ist oft eine Zeit des Rückblicks und der Vorsätze. Wobei ich dieses Wort nicht besonders mag. Ich werfe für mich immer Glitzersteine ins neue Jahr. Das kling doch viel mehr nach Freude - und freudvoll soll unser Leben hier auf Erden ja sein. Niemand...
Zu den Weihnachtsfeiertagen spüren viele besonders schmerzhaft, wie sehr ihr Seelentier fehlt. Doch auch wenn der Platz leer ist, bleibt da etwas, das uns verbindet – eine ganz besondere Nähe…
Einfühlsam wie eine gute Freundin.
Aufmunternd wie der sanfte Stups einer Schnauze.
Unterstützend mit nährenden Tipps für deine Trauer.
Jede Woche mit Liebe für dich geschrieben.