Viele Menschen fürchten den Winter mit den langen Nächten und den grauen Tagen an denen man glaubt, die Sonne sei für immer verschwunden. Doch vielleicht ist der Winter gar kein Gegner deiner Trauer, sondern deiner Verbündeter. Weil er nichts von uns verlangt. Weil er...
Nach dem Tod eines geliebten Tieres bleibt oft nicht nur der Schmerz, sondern meist auch bestimmte Gedanken, die sich immer wieder aufdrängen: „Hätte ich mehr tun sollen?“ „Warum tut es immer noch so weh?“ „Andere kommen damit doch besser klar.“ „Ich bekomme das Bild...
Als mein Kater Mucki 2023 starb, hörte ich immer wieder Sätze wie: „Die Zeit heilt alle Wunden.“ oder „Das wird schon wieder.“ Ich weiß, die Menschen meinten es gut, aber was sie sagten, fühlte sich falsch an. Vielleicht kennst du solche Sätze auch und spürst ebenso wie ich damals: So funktioniert das nicht. Denn Zeit alleine heilt keine Wunden und es wird auch nicht „von selber wieder gut.“ Trauer braucht …
Es gibt diese Phasen, da ist alles zu viel. Da fühlt sich der Alltag an wie ein einziger großer Kraftakt, egal wie sehr man sich bemüht, es leichter zu nehmen. Und genau in so einer Phase bin ich gerade wieder einmal gelandet. Ich merke, wie …
Ich erinnere mich noch genau an diese Wochen nach Muckis Tod und wie ich mich Tag und Nacht mit so vielen Gedanken gequält habe. War es wirklich der richtige Zeitpunkt? Wollte er überhaupt schon gehen? Kaum hatte ich mich in einem Moment mühsam beruhigt, kippte ich...
Eigentlich sollte es diese Woche keinen Blogbeitrag geben. Das erste Mal seit zwei Jahren wollte ich wirklich einfach nur Urlaub machen. Und dann ist mir hier in Helsinki wieder einmal etwas klar geworden, das ich gerne mit dir teilen möchte. Auch wenn es im ersten Moment vielleicht nicht viel mit der Trauer um dein geliebtes Tier zu tun hat, so ist es doch eine Botschaft an dich, die mir sehr am Herzen liegt und dein Leben leichter machen kann…
In der akuten Trauer ist der Körper oft lauter als der Kopf. Du schläfst schlechter, bist gereizter oder verspürst in bestimmten Situationen einen inneren Druck. Manche Gespräche, die du früher ohne nachzudenken geführt hast, machen dich plötzlich müde. Und manchmal reicht ein einziger Blick, ein Satz und du merkst, dass sich Widerstand in dir regt. In der Trauer wird vieles fühlbar, was du lange ignoriert hast…
Es gibt Tage, da scheint die Sonne, aber in dir ist alles grau. Gerade dann, wenn draußen das Leben lauter wird, wenn Cafés voll sind und Urlaubspläne die Gespräche bestimmen, fühlt es sich in dir oft noch leerer an. Vielleicht spürst du es genau jetzt: Dieser Sommer...
Einfühlsam wie eine gute Freundin.
Aufmunternd wie der sanfte Stups einer Schnauze.
Unterstützend mit nährenden Tipps für deine Trauer.
Jede Woche mit Liebe für dich geschrieben.